簡単!すばやく!美容ジェルで目指せ元気肌!

美容ジェル研究レポート

今まで悩んでいた肌のこと、実は美容ジェルで解決できるんです。

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わたしのアンチエイジング

老化に負けない生き方

私は今アンチエイジングの生活を送っています。

なぜ肌が老化するかご存知ですか?

大きな理由は4つあります。

・ 光老化

・ 乾燥

・ 酸化

・ 菲薄化

どれも、生きていく上では防ぎようのないことです。

しかし、スキンケアのしかたや生活習慣を見直せば、老化の速度を抑えることができるのです。

 

 肌のアンチエイジングはもちろん、心や身体のアンチエイジングが大切です。

肌だけでなく、ほんの少しでも、毎日続けられる運動をしましょう。

私はウォーキングをしています。

なんとなくから始まったウォーキングですが、今では立派にエイジレスの役目を果たしています。

 

そして次に大切なのは食事。

外食が多かったり、無駄なものばかり食べていては、アンチエイジングどころか、体や肌にも悪いのです。

簡単にできるアンチエイジングレシピをご紹介します。

メニューは

・手羽先のビネガーっぷり煮

・こんにゃくのカレーステーキ

・グレープフルーツのジュレ

です。

子供も夫も喜んでくれたメニューです

どうぞお試しください

肌老化の4大原因

お肌の老化は20歳から始まっています。なぜ、肌は老化するのでしょう?その原因を知り、正しいケアをしていきましょう。

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アンチエイジングの基本

いつまでも若くいたい。そんな願いがアンチエイジングな生活につながります。一緒に、心と身体のアンチエイジング、始めませんか?

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美容ジェルでアンチエイジング

アンチエイジングの化粧品、たくさんありますよね。その中でも最も保湿成分が高い美容ジェル。美容ジェルを使って、10歳若返る肌を目指しましょう!

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正しいスキンケアが大切

お肌のしわやニキビが気になる‥。と洗顔しすぎていませんか?アンチエイジングにも効く、正しいスキンケアをご紹介。

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アンチエイジングの食事

アンチエイジングの肌ケアを始めたら、内側からもきれいを目指しましょう!美肌レシピを紹介します。

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